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2025/10/23 2

퀸 엘리자베스 콩쿨 vs 쇼팽 콩쿨 — 세계 최고 클래식 무대 비교 & 한국인 결승 진출자 정리

🎹 퀸 엘리자베스 콩쿨 vs 쇼팽 콩쿨 — 세계 최고 클래식 무대 비교 & 한국인 결승 진출자 정리피아노를 전공하는 사람이라면 한 번쯤 꿈꾸는 무대가 있습니다.그중에서도 쇼팽 콩쿨(Chopin International Piano Competition) 과 퀸 엘리자베스 콩쿨(Queen Elisabeth Competition) 은 ‘세계 3대 피아노 콩쿨’로 불리며, 권위와 난이도 모두 최고 수준을 자랑합니다.이 두 콩쿨은 성격은 다르지만, 세계 클래식계에서 가장 명망 있는 무대 중 하나로 평가됩니다.🏛️ 콩쿨 기본 정보 비교구분쇼팽 콩쿨퀸 엘리자베스 콩쿨개최지폴란드 바르샤바벨기에 브뤼셀시작연도1927년1937년주최 성격피아노 단일 부문종합 음악 콩쿨 (피아노, 바이올린, 성악, 첼로 등)주요 레퍼토리..

카테고리 없음 2025.10.23

GM 다이어트 7일 후기|실제 체중 변화와 실패 없이 하는 꿀팁

이번 주는 오랜만에 GM 다이어트 7일 프로그램을 도전했어요.짧은 기간에 체중 감량 효과가 크다고 유명하죠.저도 직접 해보니 생각보다 식단 조합과 물 섭취 타이밍이 훨씬 중요했어요.오늘은 유마의 실제🥗 GM 다이어트 7일 후기|실제 체중 변화와 실패 없이 하는 꿀팁 1주일간 체중 변화·식단표·팁을 정리해봤어요 :)📋 GM 다이어트란?GM 다이어트는 미국 제너럴 모터스(General Motors)에서 직원 복지용으로 만든 식단 프로그램이에요.7일간 식품군을 나누어 섭취해 체중 감량 + 해독 효과를 기대할 수 있죠.요일섭취 식품포인트1일차과일수분·비타민 보충2일차채소해독·포만감3일차과일+채소균형 회복4일차바나나+우유칼륨·에너지 공급5일차고기+토마토단백질 + 리코펜6일차고기+채소근육 유지7일차현미밥+채소+..

카테고리 없음 2025.10.23
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