저는 진짜 인내심이 없어서 다이어트를 하는 걸 힘들어하거든요. 게다가 장시간 다이어트는 더 힘들어하는데 제가 유독 성공하는 다이어트 중 하나가 이 GM 다이어트입니다. GM 다이어트가 뭐 가짜다 아니다 말은 많은데 제가 했을 때 유독 성공이 잘 되었고 무엇보다도 요요가 좀 없는 다이어트 중 하나라서 잘 하는 다이어트죠. 자주 하지는 않고 몇 달에 한 번 정도?정말 다이어트하다가 살이 진짜 너무너무 안 빠진다 할 때 하는 방법 중 하나이기는 합니다. 이번에는 Chat GPT한테 물어보면서 하긴 했어요. 외국에서 사실 온 방법이다 보니까 우리나라에 있는 방법들이 틀린 게 좀 많아서 방법을 공유하면서 하고 싶어서 블로그에 글을 적는 중입니다.그리고 다이어트라는 게 혼자 하면 외롭잖아요. 그래서 많은 분들이랑..
