세상과 소통하는 공간

이번 명절에 마트와 백화점에 휴무가 어떻게 되는지 궁금해서 알아봤다가 포스팅해서 편히들 보시라고.. 신세계 백화점 센텀시티점의 경우이번 설연휴는2월9일, 10일은 휴점11일 일요일부터는 정상영업합니다. 이마트의 경우 2월10일 토요일의 경우 영업하는 매장이 따로 있고 공지가 되어있습니다. 2월10일(토) 이마트 설날 당일 영업점포 안내 ㆍ 영업시간 11:00 ~21:00 ㆍ 영업 점포 (서울지역) 가든5점, 구로점, 마포점, 명일점, 목동점, 묵동점, 미아점, 상봉점, 수색점, 수서점, 신도림점 신월점, 신촌점, 여의도점, 역삼점, 영등포점, 왕심리점, 용산점, 월계점, 은평점, 자양점 창동점, 천호점, 청계천점, 하월곡점 (인천.경기지역) 검단점, 계양점, 광교점, 김포한강점, 동백점, 보라점, 부천점..

처방전으로 받을 수 있는 연고 '실크론지 크림' 생각보다 많은 분들이 파스나 테이프, 밴드같은 접착성 제품들 때문에 알레르기 반응으로 고생을 많이 하시는거 같아요. 심하면 살점이 같이 떨어져 나가는 경우도 있죠ㅠ (너무 무섭습니다) 우선 무엇보다 간지러운 것이 가장 큰 문제, 상처가 나거나 아픈 문제로 접착성 제품을 붙히는데 그 주변이 너무 가려워서 더 고생을 하곤 합니다. 얼마전 저도 다리를 긁혀서 방수 테이프를 크게 붙혀뒀는데 사각형 주변이 빨갛게 부어오르고 가렵고 따가워서 고생을 했었습니다. 그 때 피부과에서 처방받은 연고를 보니,실크론지 크림 연고였습니다. 연고를 바르고 나니 반나절만에 증상이 많이 완화됨을 느낄 수가 있었습니다. 실크론지 크림의 주요 효과는? 알레르기 피부염, 아토피 피부염, 접..

건강한 탄산 콤부차 제가 요즘 뜬뜬이라는 유튜브 채널을 자주 보는데 거기에서 가루로 된 콤부차(데프콘, 광희편)를 물에 타서 마시는 장면이 나오더라구요. 작년까지만 해도 콤부차를 진짜 열심히 먹었던거 같은데, 갑자기 생각이 나서 다시 주문을 하려다 콤부가 정확히 뭘까 하는 생각이 들어 공부를 하게 되었습니다. 콤부차는 스코비를 발효해 만든 음료라고 생각하시면 됩니다. 발효시에 생기는 효모균과 미생물로 이루어진 배양체의 모습이 버섯 모양이라 홍차 버섯이라고도 불리는데요, 여기서 아시다시피 녹차나 홍차에 우린물에 설탕을 넣고 스코비를 넣고 발효를 해서 만드는 것입니다. 발효를 하기 때문에 시큼하고 그 과정에서 탄산이 생성이 되기 되고 설탕을 넣어 발효를 하기 때문에 단맛도 함께 가지는 것이 특징입니다. 콤부..

온라인으로 옷을 구매하고 실패하신적 없으세요? 길이가 생각보다 너무 길다거나, 짧거나, 핏이 어울리지 않거나 저는 여러번 경험이 있습니다. 그럼 결국 제 돈을 더 들여서 교환 또는 환불로 마무리.. 사실 옷을 고를 때 총 길이를 본 적이 없는 경우가 더 많았는데 이젠 길이를 잘 보고 옷을 구매하고 있습니다. 그래서 키별 옷길이에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. (150cm~160cm후반대) 사실 교환 환불이 돈도 돈이지만 번거로운 일이니까요ㅠㅠ 내 키에 딱 맞는 옷의 기장감은 어떻게 될까요? 우리가 구매를 하는 옷 종류는 크게 아우터, 상의, 하의 이렇게 되어 있습니다. 아우터와 상의는 옷 길이를 다르게 보셔야 한다는점 알고 계실까요? 티셔츠나 이너나시 같은 경우보다 아우터는 두께감이 있고 가장 위에 ..

새해가 되고 새로운 출발을 위해 다니던 직장을 그만두시고 새로운 직장을 알아보시는 분들이 많으신 것 같아요! 퇴사를 앞두고 있다면 가장 중요한 것 중 하나가 퇴직금이 아닐까요? 지금 당장 퇴직을 하지 않는다고 하시더라도 본인의 퇴직금이 어느 정도인지 많은 분들이 궁금해하실 거라 생각합니다. 직장인들에게는 목독을 한번에 받을 수 있는 기회 중 하나가 퇴직금이이기에, 대출이나 집을 사는 큰 돈이 들어가기 전에도 퇴직금에 대해서도 관심도가 올라갈 수 밖에 없을거 같아요! 퇴직금은 크게 두 종류로 나누어지는데 법정 퇴직금과 법정 외 퇴직금 2가지가 있습니다. 우리가 대부분 알고 있는 법정 퇴직금은 법에서 정한 기준을 적용해 지급하는 퇴직금을 얘기하고 법정 외 퇴직금은 명퇴, 희망퇴직 등 회사에서 별도로 지급해야..

아르바이트나 일을 할 때 내야하는 보건증 보건증이 필요한 곳과 발급받는 방법은 어떻게 될까요? 요즘 보건증은 인터넷으로도 발급이 됩니다. 우리나라에서는 식당을 운영하는 분들 뿐 아니라 직원분들 전부 보건증이 필수요소인데 이 보건증을 꼭 보건호에 가서 받아야 할까요? 하면서 알아보다보니, 인터넷 발급이 된다는걸 알았습니다. 식품위생법 제40조 제1항 및 제4항에 따른 건강진단의 실시에 필요한 사항을 규정하고 검진을 받고 확인을 받는 것입니다. 음식 제조를 함에 따라 타인에게 위생적으로 영향을 줄 수 있기 때문에 보건증을 필수로 받아야 합니다. 보건증 발급을 필요로 하는 업종은 일반음식점, 단체급식소, 유흥업소 이렇게 3종으로 구분할 수 있습니다. 방법 신분증(운전면허증, 주민등록증)을 가지고 보건소 혹은 ..

어제 오늘 하루종일 춥고 날씨가 흐려요! 이런 날씨에 괜히 으스스한 이야기가 생각나고 그러지 않으세요? 일상에서 무서운 이야기라면 가위 눌리는 증상을 들 수가 있을거 같아요, 가위에 눌려보신 적이 있으신가요? 저는 가위 눌린적은 없지만 학교 다닐 때 친구들의 가위 눌렸던 이야기들을 많이 들었던거 같아요. 자다가 가위가 눌리면 여러 방법을 써가면서 가위를 풀었다고 얘기를 하곤 했던거 같아요. 저는 이런 적이 없어서 다행이라는 생각이 들긴 합니다^^;; 어릴 때 들을 땐 가위가 눌린다는 거에만 초점이 맞춰져 있었는데 지금은 가위는 왜 눌리는걸까? 하는 생각이 들더라구요. 그래서 가위가 눌리는게 뭔지 가위가 눌리면 어떻게 풀어야 하는지 포스팅을 하려합니다. 혹시 가위에 눌리게 될지도 모르니까요.. 우선 가위 ..

우리 몸이 이유도 없이 계속 피곤하거나 몸이 부으면 갑상선 검사를 받아보라는 말을 주변에서 많이 하는걸 보실 수 있으실거에요. 이유없이 살이 빠지지 않거나 쪄도 그런 얘기들 많이 들으시죠? 주변을 보면 갑상선에 대한 질병을 많이 들어보셨에요! 갑상선은 우리 목에 위치해 있고, 신진대사에 필요한 갑상선 호르몬을 분비하는 내분비기관입니다. 각종 대사에 필요한 호르몬을 분비하는 기관이기에 갑상선은 매우 중요합니다. 그래서 갑상선의 문제를 쉽게 넘어가선 되는데, 그 중 대표적인 증상이 갑상선이 있을 위치의 목 부음 증상입니다. 갑상선 목부음은 갑상선종으로 칭하는데 이는 크기가 커지거나 통증이 심해지면 숨을 쉬기 힘들어지며 음식을 삼키는데 불편함이 생기는 등 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 개개인에 따라..

일상에서 갑자기 뒷골이 땡긴다는 표현을 들어보신적 있으시죠? 직접 경험해보신적도 있으실거에요. 피곤하거나, 갑자기 추워졌을때, 한번씩 뒷골이 땡긴다고 말씀하시는 분들을 주변에서도 자주 본적이 있습니다. 혹시 혈압인가? 스트레스? 뇌에 문제? 등등 걱정이 되서 이유와 원인을 찾아보았습니다. 뒷골이 땡기는 증상은 여러가지가 있는데 우리 목 뒤쪽엔 여러 신경들이 머리로 지나가게 되어 있고, 이 부분에 압박이 느껴지면 뒷골이 땡기는 듯한 느낌을 받는다고 합니다. 뒷골이 땡기는 이유 중 가장 일상에서 쉽게 찾을 수 있는 이유로는 스마트폰에도 있습니다. 잘못된 자세로 인해서 우리의 목에 무리가 가게 되고, 심한 경우에는 거북목, 일자목이 되는 목뼈의 변형이 일어나게되죠. 이로 인하여 뒷골이 땡기기도 한다고 합니다...

요즘 주변에 장염에 걸리시는 분들이 많이 있어요. 날씨가 더울때 뿐 아니라 추울때도 장염이 잘 걸려서, 장염에 대해서 제가 잘 못 알고 있었구나 하면서 알아보게 되었습니다. 장염은 우리가 생각해볼 때 배가 아프다, 화장실을 간다 이정도였는데 감기같은 증상을 보이기도 하더라구요! 생각보다 더 많은 증상이 있어서 깜짝 놀랐습니다. 그래서 장염의 원인과 증상 및 장염 빨리 낫는법까지 알려드리려 합니다. 증상을 체크해보시고 본인이 장염인지 아닌지 판단하신 다음, 대비를 하시면 좋을거 같습니다. 일반적으로 장염은 말 그대로 장에 염증이 생긴것을 말합니다. 장염은 급성과 만성으로 나뉘어지게 되고, 그 원인이 정확이 어떤 바이러스로 인해 발병되었을 경우 OO바이러스라고 병명을 부르기도 합니다. 이렇게 정확히 밝혀지면..